CURSO DE CERTIFICACIÓN DE CALISTENIA DE LA ACADEMIA WSWCF EN VIVO DE 2 DÍAS PARA PROFESIONALES DEL DEPORTE EXISTENTES
2-Day Live WSWCF Academy Calisthenics Certification Course for Existing Sports Professionals
PÚBLICO OBJETIVO DEL CURSO:
Profesionales del deporte existentes con educación deportiva básica, que incluyen:
- entrenadores personales de todo tipo con certificados vigentes (incluidos fitness,
culturismo, entrenamiento funcional, yoga, especialistas en ejercicio). - entrenadores de crossfit con certificados de nivel 1 y nivel 2.
- entrenadores deportivos de equipos e individuales con formación deportiva.
- entrenadores atléticos con formación deportiva.
- profesores de deportes en colegios y universidades.
- instructores físicos en estructuras militares, policiales y bomberos.
Obtener una certificación de entrenador de calistenia como profesional del deporte existente ofrece los siguientes beneficios:
1. Diversificación de habilidades: amplíe sus opciones de entrenamiento agregando calistenia a su conjunto de habilidades.
2. Mejora del rendimiento: mejore la fuerza, la agilidad y la coordinación con ejercicios de calistenia.
3. Prevención y rehabilitación de lesiones: utilice calistenia para prevenir lesiones y ayudar en la recuperación.
4. Entrenamiento personalizado: diseñar programas de calistenia personalizados en función de las necesidades y objetivos de los deportistas.
5. Oportunidades de entrenamiento cruzado: incorpore la calistenia en las rutinas de entrenamiento para mejorar la condición física y la fuerza en general.
Curso de certificación de calistenia de la academia WSWCF en vivo de 2 días para profesionales del deporte existentes
Nuestro curso de certificación de calistenia en vivo de 2 días combinado con un curso breve de estudios en línea de teoría de calistenia está diseñado para brindar a los profesionales del deporte existentes conocimientos integrales y habilidades prácticas en el entrenamiento de calistenia. Si usted es entrenador personal, entrenador o instructor físico, este curso le brindará la experiencia necesaria para incorporar ejercicios de peso corporal y movimientos funcionales en sus programas de entrenamiento de manera efectiva. Con un enfoque en la seguridad, la forma y la progresión, esta certificación mejorará su capacidad para optimizar el rendimiento y los resultados para sus clientes o atletas.
Cómo funciona:
PASO 1: El participante encuentra el curso de certificación en vivo de 2 días más cercano, se comunica con el organizador, solicita el curso y realiza el pago.
PASO 2: El participante recibe acceso a la plataforma de estudio en líneade wswcf academy con lecciones marcadas de teoría de calistenia obligada. Según estas lecciones de teoría de calistenia obligatoria, el participante deberá aprobar el examen en la misma plataforma. El participante puede estudiar estas lecciones antes o después del curso de certificación en vivo de 2 días.
PASO 3: El participante asiste al curso de certificación en vivo de 2 días.
PASO 4: Después de completar el curso de certificación en vivo de 2 días, el participante debe aprobar el examen obligatorio “theory quiz” en la plataforma en línea de wswcf academy. Este examen consta de 60 preguntas que se basan en los materiales de estudio de la teoría obligada y el contenido cubierto durante el curso práctico de 2 días. El examen se puede realizar en línea en cualquier momento después del curso en vivo de 2 días. Si el participante no aprueba el examen, tiene la oportunidad de volver a realizarlo una vez por semana para revisar los errores cometidos.
PASO 5: Al aprobar con éxito el examen, el participante recibe un certificado de la academia wswcf verificable digitalmente como entrenador de calistenia y entrenamiento callejero. Este certificado con la fotografía del participante y la información de contacto se publicará en la base de datos en línea de wswcf y wswcf academy certified trainer. Esta base de datos permite a cualquier persona validar el certificado y acceder fácilmente a los datos de contacto del participante. además, el participante continúa teniendo acceso ilimitado a la plataforma de estudio en línea de wswcf academy, que incluye más de 1000 páginas de materiales educativos en formato de libro electrónico y más de 150 videos educativos que cubren diversos temas relacionados con la calistenia.
Plan de curso:
– Introducción a la calistenia: comprender los principios, la historia y los beneficios de la calistenia como forma de entrenamiento con peso corporal. (parte teórica)
– Introducción a los tipos de competiciones deportivas de calistenia. (parte teórica)
– Ejercicios fundamentales: dominar los movimientos esenciales de calistenia, incluidos pull ups, fondos, flexiones, sentadillas, estocadas y otros ejercicios de calistenia con la forma y técnica adecuadas.
sesión de la tarde:
– Prevención de lesiones: identificación de riesgos de lesiones comunes y estrategias para la prevención de lesiones en el entrenamiento de calistenia.
– Movilidad y flexibilidad: comprender la importancia del entrenamiento de movilidad e incorporar ejercicios de flexibilidad a las rutinas de calistenia.
– Progresiones de habilidades: exploración de progresiones para habilidades avanzadas de calistenia, como ejercicios musculares y paradas de manos.
– Ejercicios para diferentes grupos musculares o cómo imitar diferentes ejercicios de fitness con ejercicios de calistenia y hacerlos más complejos.
– Herramientas de entrenamiento utilizadas en calistenia (paralelas, bandas de resistencia, chalecos de pesas, muñequeras…) (parte teórica)
– Aprovechamiento del peso corporal: exploración del apalancamiento y el posicionamiento del cuerpo para movimientos de calistenia más desafiantes, incluidas las progresiones de palanca delantera y trasera del codo, bandera de dragón y bandera humana.
sesión de la tarde:
– Ejercicios en pareja y en grupo: incorporación de ejercicios de calistenia en pareja y en grupo para entrenamientos dinámicos y atractivos.
– fundamentos del estilo libre dinámico. introducción a las habilidades dinámicas de calistenia como 180o y 360o.
Morning Session:
– Introduction to Calisthenics: Understanding the principles, history, and benefits of calisthenics as a form of bodyweight training. (THEORETICAL PART).
– Introduction to calisthenics sports competition types. (THEORETICAL PART).
– Fundamental Exercises: Mastering essential calisthenics movements, including Pull-ups, dips, push-ups, squats, lunges, and other calisthenics exercises with proper formand technique.
Afternoon Session:
– Injury Prevention: Identifying common injury risks and strategies for injury prevention in calisthenics training.
– Mobility and Flexibility: Understanding the importance of mobility training and incorporating flexibility exercises into calisthenics routines.
– Skill Progressions: Exploring progressions for advanced calisthenics skills, such as muscle-ups, and handstands.
– Exercises for different muscle groups or how to imitate different fitness exerciseswith calisthenics exercises and make them more complex.
Morning Session:
– Training tools used in calisthenics (parallettes, resistance bands, weight vests, wrist wraps…) (THEORETICAL PART).
– Leveraging Bodyweight: Exploring leverage and body positioning for more challenging calisthenics movements, including elbow front and back lever, dragon flag, and human flag progressions.
Afternoon Session:
– Partner and Group Exercises: Incorporating partner and group-based calisthenics exercises for dynamic and engaging workouts.
– Dynamic Freestyle Fundamentals. Introduction to calisthenics dynamic skills like 1800 and 3600.
Beneficios de la certificación:
- Al completar el curso de certificación de calistenia en vivo de 2 días y aprobar el examen en línea, recibirá un certificado de la academia wswcf como entrenador de calistenia y entrenamiento callejero, lo que demostrará su experiencia y compromiso con un entrenamiento excepcional.
- Su certificado, fotografía e información de contacto se publicarán en la
base de datos en línea de wswcf y wswcf academy certified trainer, lo que permitirá una fácil verificación. - No se requieren recertificaciones pagadas; es una inversión única.
- obtendrá acceso ilimitado exclusivo a la base de datos de material de estudio de la academia wswcf, que incluye más de 1000 páginas de materiales educativos en formato de libro electrónico y más de 150 videos educativos que cubren diversos temas relacionados con la calistenia.
Requisitos para unirse al curso:
2. Buena salud física.
3. educación deportiva básica: los solicitantes deben tener una base en educación deportiva o un campo relacionado. esto puede incluir entrenadores personales con certificados existentes (fitness, culturismo, entrenamiento funcional, yoga, especialistas en ejercicio), entrenadores de crossfit con certificados de nivel 1 y nivel 2, entrenadores/entrenadores de deportes individuales y de equipo con experiencia en deportes, entrenadores con educación deportiva, profesores de deportes en escuelas y universidades, e instructores físicos en estructuras militares, policiales y de bomberos.